按`Shift+Esc`组合键打开任务管理器，查看所有正在运行的Chrome进程及其内存占用情况。若发现某个标签页或插件消耗过多资源，可直接右键结束对应进程。例如视频播放页面常占据大量内存，关闭后能快速释放系统资源。
在地址栏输入`chrome://flags/freeze-tab-on-detach`并启用该实验功能，当标签页被拖拽成独立窗口时会自动冻结，暂停非活跃页面的资源加载。需要恢复使用时重新点击标签即可激活，有效降低多窗口切换时的内存压力。
进入设置菜单选择“系统”，取消勾选“使用硬件加速模式”。此操作适用于老旧设备，可避免因GPU渲染导致的卡顿问题，但会略微影响页面滚动流畅度。根据实际体验决定是否开启此选项。
访问`chrome://settings/bandwidth`将“预提取资源”设置为“从不”，禁止浏览器提前加载推测可能需要的网页内容。这能减少后台网络流量消耗，特别适合移动热点等带宽有限的使用场景。
打开扩展程序页面（`chrome://extensions/`），逐一测试已安装插件的资源占用情况。通过无痕模式对比加载速度差异，若发现某个扩展显著拖慢页面响应，立即禁用或删除该插件。
定期清理缓存文件和Cookie数据。进入设置中的隐私与安全板块，点击“清除浏览数据”并勾选缓存图片、文件及Cookie项，建议每周执行一次以释放磁盘空间并提升加载效率。
调整虚拟内存配置优化系统性能。右键点击桌面“此电脑”图标进入属性面板，在高级系统设置中将虚拟内存设置为物理内存的1.5倍。例如8GB内存可分配12GB虚拟内存，缓解因内存不足导致的卡顿现象。
将浏览器安装路径迁移至固态硬盘（SSD），或使用RAMDisk软件创建虚拟磁盘分区存放下载文件夹。大文件传输时直接从内存读写数据，显著提升存储密集型操作的速度。
按`Ctrl+W`快速关闭当前标签页，配合`Ctrl+Tab`和`Ctrl+Shift+Tab`实现标签页快速切换。对常用网站右键选择“固定标签页”，缩小显示在浏览器侧边栏便于即时访问且防止误关。
通过上述方法组合实施，用户能够有效控制Chrome浏览器的资源占用并提升运行效率。日常使用时注意及时关闭冗余标签页与低效插件，重要工作场景下优先采用进程冻结加虚拟内存扩容方案确保稳定性。
