1. 检查登录状态与同步设置
- 手动退出账号：点击右上角头像 > “退出”，确保账号完全登出。若未彻底退出，清除缓存可能导致账号状态异常。
- 关闭同步功能：进入`chrome://settings/syncAndServices`，暂时关闭“同步”，避免清除缓存时同步数据冲突导致退出。
2. 调整缓存清理范围
- 排除Cookie与账号数据：按`Ctrl+Shift+Delete`（Windows）或`Command+Shift+Delete`（Mac），在弹出的窗口中取消勾选“Cookie及其他网站数据”和“密码”，仅选择“缓存的图片和文件”。
- 选择时间范围：将“时间范围”设置为“过去一小时”或更短，避免清除历史积累的账号相关数据。
3. 修复浏览器配置与权限
- 重置浏览器设置：进入`chrome://settings/reset`，点击“将设置还原到原始默认设置”，重置后重新登录账号。此操作会保留书签和密码，但需重新配置扩展程序。
- 检查本地存储权限：访问`chrome://flags/enable-cookies`，确保“允许网站保存Cookie”功能开启，避免因权限限制导致账号数据丢失。
4. 禁用冲突插件或脚本
- 排查扩展程序：进入`chrome://extensions/`，逐个禁用广告拦截、脚本管理类扩展，观察是否解决退出问题。若发现冲突插件，可卸载或替换为同类可靠工具。
- 检查开发者模式：按`Ctrl+Shift+I`（Windows）或`Command+Option+I`（Mac）打开开发者工具，在“控制台”中查看是否有错误提示（如JavaScript异常），可能因脚本冲突导致账号退出。
5. 手动删除残留缓存文件
- 定位缓存文件夹：关闭Chrome，访问`C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache`（Windows）或`~/Library/Caches/Google/Chrome/Default/Cache`（Mac），删除全部文件。注意：需先显示隐藏文件夹。
- 清理系统临时文件：按`Win+R`输入`temp`（Windows）或使用第三方工具（如CleanMyMac）清理系统临时文件，避免缓存碎片干扰浏览器运行。
6. 更新或重装浏览器
- 检查版本更新：进入`chrome://settings/help`，点击“关于Chrome”检查更新。旧版本可能存在兼容性问题，升级后重新登录账号。
- 重新安装Chrome：备份书签和密码后，卸载当前浏览器（通过`控制面板` > “程序和功能”），重新从官网下载最新版安装。
如需进一步帮助，可访问Chrome帮助中心或联系谷歌技术支持获取详细指南。
