在谷歌浏览器中，管理和删除浏览器缓存可以通过以下步骤实现。首先，打开浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”选项。
在设置页面中，找到“隐私与安全”部分，点击进入。在这里，你可以看到“清除浏览数据”选项，点击它。选择“缓存的图片和文件”选项，然后点击“清除数据”按钮。这些操作可以确保你能够通过设置页面清理浏览器缓存，避免因缓存过多导致的浏览器卡顿问题。
接下来，管理缓存的大小。在设置页面中，找到“高级”部分，点击进入。在这里，找到“管理存储空间”选项，点击它。你可以查看浏览器缓存的使用情况，并设置缓存的大小限制。如果缓存占用过多空间，可以点击“清除缓存”按钮，释放存储空间。这些操作可以确保你能够通过管理缓存大小优化浏览器性能，避免因缓存过大导致的存储不足问题。
此外，使用隐身模式浏览网页。在浏览器主界面中，点击“隐身模式”选项，打开一个新的隐身窗口。在隐身模式下，浏览器不会保存浏览历史、缓存或Cookie，可以有效保护隐私并减少缓存积累。这些操作可以确保你能够通过隐身模式避免缓存问题，享受更清爽的浏览体验。
最后，定期清理浏览器缓存。在设置页面中，找到“高级”部分，点击进入。在这里，找到“自动清除缓存”选项，设置自动清理的时间间隔，例如每天或每周。这样，浏览器会在后台自动清理缓存，无需手动操作。这些操作可以确保你能够通过自动清理保持浏览器的清爽状态，享受更流畅的浏览体验。
通过以上步骤，你可以有效管理和删除谷歌浏览器的缓存，优化浏览器性能，提升浏览速度和隐私保护。