打开Chrome浏览器，点击右下角下载图标进入管理页面。找到正在运行的任务后点击“暂停”按钮即可暂时停止传输。若需继续下载，再次点击同一任务旁的“继续”或“开始”按钮就能恢复进度。部分情况下可能需要刷新页面或重启浏览器使操作生效。
当常规方法失效时，可尝试强制重启下载流程。在地址栏输入chrome://downloads/进入下载历史记录页，右键删除问题任务条目，然后重新复制原下载链接到地址栏执行。此方法能清除卡住的进程并创建新下载实例。
安装专业下载管理扩展程序提升控制能力。访问Chrome应用商店搜索工具如DownThemAll，安装后可在扩展界面设置自动恢复未完成任务、自定义重试次数等参数。这类工具支持断点续传功能，即使关闭浏览器也能保留进度。
检查网络稳定性与存储空间充足性。切换不同网络环境测试是否因带宽波动导致假性中断，同时确认目标磁盘有足够剩余空间。进入设置中的下载内容管理项，点击“更改”按钮修改保存路径至非系统盘分区。
清理缓存数据解决潜在冲突。通过右上角菜单选择“隐私和安全”→“清除浏览数据”，勾选缓存图像和Cookie后重新启动浏览器。过期的临时文件可能干扰下载状态判断，定期维护可预防此类问题。
允许特定网站的下载权限。在下载栏点击暂停中的文件，选择“始终允许此站点下载”，或右键任务勾选对应选项。某些安全策略会限制非主动发起的请求，手动授权可绕过此类限制。
通过上述步骤组合运用，用户能有效解决谷歌浏览器下载任务无法暂停恢复的问题。每个操作环节均经过实际验证且符合技术规范，可根据具体设备环境和使用习惯灵活调整实施细节。
