以下是判断Google Chrome中的插件是否安全的方法：
1. 查看插件来源：优先从Chrome官方应用店下载插件，这里的插件经过一定审核，相对更安全。避免从不明网站或第三方平台下载插件，以防下载到恶意软件或带有隐私泄露风险的插件。
2. 检查权限请求：在安装插件前，仔细查看其请求的权限。如果一个插件请求大量与其功能无关的权限，如访问浏览器历史记录、修改系统设置等，可能存在安全风险，需谨慎安装。
3. 关注更新频率：定期查看插件的更新情况。积极维护且频繁更新的插件，通常能及时修复已知的安全漏洞，降低被攻击的风险。长时间未更新的插件，可能已存在安全问题且未被修复。
4. 查看用户评价和评分：在Chrome网上应用店中，查看其他用户对插件的评价和评分。若某插件有大量负面评价，如导致浏览器卡顿、泄露隐私等，需提高警惕，避免使用。
5. 观察插件行为：安装插件后，注意观察其在浏览器中的行为。若出现异常情况，如频繁弹出广告、自动跳转至陌生页面、收集过多个人信息等，可能是恶意插件，应及时卸载。
6. 利用安全工具检测：可使用专业的安全工具或浏览器自带的安全功能来检测插件安全性。例如，一些安全软件能扫描插件是否存在恶意代码或潜在风险；Chrome浏览器也可通过相关设置检查插件的合法性。