一、基础设置优化
1. 关闭硬件加速：进入Chrome设置→“系统”选项，取消勾选“使用硬件加速模式”。此操作可减少GPU渲染压力，尤其适合老旧设备或驱动不兼容的情况。重启浏览器后测试页面加载速度。
2. 调整缓存策略：在地址栏输入`chrome://flags/disable-cache`，将“禁用缓存（Disk Cache）”设置为开启，强制浏览器每次从服务器获取最新资源。适用于频繁更新的网页（如后台管理系统），但可能增加流量消耗。
3. 限制预读取数据：在`chrome://flags/prerender-on-network-behavior`中选择“默认”，关闭预加载未访问链接的功能，避免浪费带宽和CPU资源。
二、网络与服务器优化
1. 启用压缩代理：通过插件（如“Switcheroo Redirector”）将请求重定向到支持GZIP压缩的代理服务器，减小传输文件体积。需在插件设置中添加规则（例如`*.example.com/*`指向压缩服务地址）。
2. DNS预解析配置：在HTML页面头部添加link rel="dns-prefetch" href="//目标域名"，提前解析关键域名。对于多页面网站，优先预解析首页和高频跳转的目标地址。
3. HTTP/2协议强制启用：在服务器配置中启用HTTP/2（如Nginx添加`http2`模块），并在Chrome地址栏输入`chrome://net-internals/h2`检查连接状态。确保SSL证书有效且未阻塞多路复用功能。
三、资源加载与渲染优化
1. 延迟非关键JS：修改`manifest.json`中的`background.js`为懒加载模式，使用`chrome.runtime.onSuspend.addListener`在后台时暂停任务。对于网页脚本，添加`defer`属性或动态插入``标签至页面底部。
2. 图片与字体优化：安装“ImageOptim”扩展，自动压缩页面图片（WebP格式优先）。禁用未使用的字体（在CSS中删除`@font-face`引用），减少渲染计算量。
3. Web Workers分时处理：将复杂计算任务（如批量数据加密）移至Web Worker线程，避免阻塞主线程。示例代码：`new Worker('task.js').postMessage(data)`，监听`onmessage`回调结果。
四、高级调试与分析工具
1. 性能面板抓包分析：按`Ctrl+Shift+P`打开开发者工具，输入“Performance”进入面板。录制页面加载过程，重点检查“Scripting”和“Painting”耗时，定位卡顿函数（如广告脚本`ad.js`）。
2. 内存泄漏检测：在开发者工具中启用“Memory”面板，多次加载页面后对比快照，若堆内存持续增长则排查全局变量（如未清理的`window.xxx`对象）。
3. Lighthouse自动化审计：安装Lighthouse插件，生成报告后优先优化“First Contentful Paint”指标。根据建议压缩图片、合并CSS文件，并启用CDN缓存（如阿里云OSS加速）。