右键点击桌面空白处选择“NVIDIA控制面板”（或其他显卡管理工具），运行其中的基准测试功能查看帧率数据。若测得数值低于每秒30帧，说明显卡性能不足，需要更新驱动程序或检查硬件故障。进入设备管理器找到显示适配器分类，右键选中显卡设备后点击自动搜索更新选项，安装最新版驱动并重启计算机使改动生效。使用HWMonitor等工具监控CPU和GPU温度，过高的温度会导致自动降频影响性能，此时应清理机箱内部灰尘或增加散热装置。
打开Chrome设置菜单进入高级系统选项，勾选启用硬件加速功能以提升视频解码效率。完成设置后重新启动浏览器让更改生效。按下Ctrl+Shift+Esc快捷键启动任务管理器，结束不必要的后台进程如下载软件、云存储同步服务等，释放更多系统资源供视频播放使用。建议同时打开的标签页数量不超过五个，关闭无关页面减少内存占用。
在地址栏输入chrome://speedometer/运行网络速度测试工具，若检测结果低于1Mbps则需联系网络服务商升级带宽或切换至更稳定的网络环境。进入系统的网络设置界面修改DNS服务器地址为公共DNS（例如114.114.114.114），避免因域名解析延迟造成的缓冲等待。暂停其他设备的下载任务并在路由器设置中为Chrome分配固定带宽，确保视频流量获得优先传输权限。
点击浏览器右上角三个点的菜单图标进入设置页面，选择隐私与安全板块下的清除缓存选项，删除所有缓存的图片和文件后重启浏览器尝试重新播放视频。访问扩展程序管理页面逐一禁用广告拦截、脚本管理类插件，特别是名称中含有Decoy或Anti-Ad关键词的扩展程序最可能造成冲突。在地址栏输入chrome://flags/搜索重置选项，选择将设置还原为原始默认状态的操作并重启浏览器。
右键点击系统盘符查看属性信息，确保剩余可用空间大于10GB。使用Windows自带的磁盘清理工具删除临时文件腾出存储空间。右键点击任务栏上的电池图标打开电源选项，关闭Google云端硬盘等服务的自动同步功能减少IO操作对系统资源的消耗。下载安装Firefox或Edge等其他浏览器播放相同视频进行对比测试，如果在其他浏览器中播放流畅则表明问题出在Chrome的配置或缓存上，需要针对性地进行调整优化。
通过上述步骤逐步排查和修复，通常可以有效解决Chrome浏览器视频播放卡顿的问题。每次修改设置后建议立即测试效果，确保新的配置能够按预期工作。
