1. 更新谷歌浏览器到最新版本。访问谷歌官方网站，检查是否有可用的更新。如果有，请安装最新版本。
2. 清除浏览器缓存和Cookies。在谷歌浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“清除浏览数据”。这将删除您的浏览历史、Cookies和其他临时文件，有助于提高浏览器性能。
3. 禁用扩展程序。在谷歌浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“扩展程序管理”。关闭不需要的扩展程序，特别是那些占用大量内存和CPU资源的扩展程序。
4. 调整浏览器设置。在谷歌浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“选项”。在“隐私”部分，确保启用了“自动填充”功能。此外，还可以调整其他设置，如“同步”、“安全”、“高级”等，以优化浏览器性能。
5. 使用第三方浏览器扩展程序。有一些第三方浏览器扩展程序可以帮助解决谷歌浏览器多窗口切换卡顿的问题。例如，“Speed Dial”可以快速打开最近使用过的网站；“Adblock Plus”可以阻止广告和跟踪脚本。尝试安装这些扩展程序，看看是否有助于改善浏览器性能。
6. 如果问题仍然存在，可以尝试重置谷歌浏览器。在谷歌浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“帮助与反馈”。在“关于谷歌浏览器”页面中，点击“重置”按钮，然后按照提示操作。这将删除所有自定义设置和数据，并恢复浏览器到默认状态。
7. 如果以上方法都无法解决问题，可以考虑重新安装谷歌浏览器。从官方渠道下载最新的安装包，并按照安装向导进行操作。安装完成后，重启浏览器并尝试多窗口切换。
