谷歌浏览器清理和恢复浏览器数据的方法如下。
清理浏览器数据：进入浏览器右上角的三个竖点，选择“设置”。在“隐私设置和安全性”部分，点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，可以选择要清除的数据类型，如浏览历史记录、下载记录、Cookie 等，还可以选择清除的时间范围，然后点击“清除数据”按钮。
恢复浏览器数据：如果是误删除了某些重要数据，可以尝试从备份中恢复。若之前开启了同步功能，登录相同账号后，数据会自动同步回来。另外，部分数据可以通过一些专业的数据恢复软件来尝试恢复，但这种方法并不总是有效，且操作较为复杂。需要注意的是，清理浏览器数据时要谨慎，避免误删重要信息。通过以上方法，可以在谷歌浏览器中清理和恢复浏览器数据。