谷歌浏览器启动性能监控优化操作方法如下：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏中的“工具”选项。
2. 在弹出的下拉菜单中，选择“性能”。
3. 在弹出的性能窗口中，点击左侧的“监控”按钮。
4. 在右侧的“监控”面板中，可以看到当前浏览器的各项性能指标，如CPU、内存、磁盘等。
5. 点击“开始监控”按钮，开始对浏览器进行性能监控。
6. 当需要结束性能监控时，只需再次点击“开始监控”按钮，即可停止监控。